Бесплатные тренировки по йоге в Москве

«Лето в Москве» предлагает жителям города принять участие в  занятиях по йоге. Тренировки проходят рамках проектов «Спортивные выходные», «Лето. Пляж. Московский спорт» и «Мой спортивный район». Присоединиться можно абсолютно бесплатно. Площадки расположены в парках, на территории речных вокзалов, фудмоллах, городских пляжах и районных центрах «Место встречи».

Занятия для всех: «Спортивные выходные»

Проект «Спортивные выходные» приглашает всех желающих на бесплатные тренировки с профессиональными тренерами. Чтобы присоединиться, достаточно зарегистрироваться на официальном сайте. Запись открывается по четвергам в 12:00. После регистрации вы получите куар-код для доступа к занятиям. Для тех, кто предпочитает домашние тренировки, доступны онлайн-уроки.

«Лето. Пляж. Московский спорт»

В рамках проекта «Лето. Пляж. Московский спорт» занятия проводятся по субботам на пляже «Борисовские пруды» и по воскресеньям на Школьном озере, в зоне отдыха «Серебряный бор», а также на Путяевском пляже и пляже «Тропарево». Регистрация проходит прямо на месте, несовершеннолетние участники допускаются только в сопровождении родителей. Подробности и расписание можно найти на сайте проекта. Инвентарь предоставляется организаторами.

«Мой спортивный район»

Проект «Мой спортивный район» позволяет москвичам заниматься спортом рядом с домом. Летом йога проводится на крышах городских зданий, включая районные центры «Место встречи». Тренировки проходят по субботам в 11:45. Все площадки и расписание доступны на сайте проекта. Возраст участников – от 16 лет.

Все летние тренировки длятся один час. Рекомендуется приходить за 5–10 минут до начала, чтобы успеть подготовиться. Форма одежды - спортивная, с собой взять коврик и воду.