Москвичей старше 55 лет приглашают в бесплатные спортивные секции

8 ноября в России - День ветеранов спорта - дата, призванная напомнить о людях, которые своим трудом, талантом и настойчивостью внесли вклад в развитие отечественного спорта. Это не только известные чемпионы, но и те, кто не расстаётся с физической активностью и в зрелом возрасте. Люди, способные вдохновить своим примером. И сегодня у них есть возможность продолжать заниматься спортом на регулярной основе - абсолютно бесплатно.

Что предлагает Москомспорт

Если вам 55 лет или больше, вы можете записаться в одну из спортивных секций, которые проводятся под руководством профессиональных инструкторов. Программы разработаны с учётом возраста и физической подготовки участников. Тренировками проводятся по разным спортивным направлениям.

Доступны секции по волейболу, настольному теннису, плаванию, атлетической гимнастике и другим дисциплинам. Это отличная возможность не только поддерживать форму, но и заводить новые знакомства, общаться, получать удовольствие от движения и быть частью спортивного сообщества.

фото пресс-службы Департамента спорта города Москвы

Когда и где проходят занятия

Волейбол:

Занятия проходят в трёх спортивных комплексах:

— «Содружество» по понедельникам с 08:30 до 09:30
— «Спутник Арена» по четвергам с 09:00 до 11:00
— «Белые медведи» по субботам с 16:00 до 18:00

Настольный теннис:

Тренировки проходят по следующим адресам:

— «Олимпиец» по понедельникам и пятницам с 12:00 до 13:00
— «Атлант» по вторникам и четвергам с 10:00 до 11:00
— «Солнечный» по вторникам и четвергам с 13:00 до 14:00
— «Красный Октябрь» по средам с 08:30 до 10:30

Атлетическая гимнастика:

— «Одиссей» по вторникам и пятницам с 09:00 до 10:00
— «Марьина Роща» по средам с 11:00 до 12:00 и пятницам с 12:00 до 13:00
— Управление по развитию массового спорта ЮАО (ГБУ «Мосгорспорт») по вторникам и четвергам с 10:00 до 11:00, а также по средам и пятницам с 17:00 до 18:00

Плавание:

— Бассейн «Медынский» с 11:30 до 12:15
— «Альбатрос Внуково» по средам и пятницам с 07:15 до 08:00
— «Вешняки» по пятницам с 10:15 до 11:00
— «Гармония» с 14:00 до 14:45
— «Южнопортовый» по субботам с 08:45 до 09:30

Как записаться

Чтобы попасть в секцию, достаточно пройти регистрацию на портале «Московский спорт».

Почему стоит попробовать

Регулярные занятия спортом в зрелом возрасте - это не прихоть, а реальный способ улучшить качество жизни. Физическая активность укрепляет здоровье, снижает стресс, улучшает настроение и помогает сохранять энергию. К тому же, это возможность быть среди единомышленников, а значит - оставаться активным и социально вовлечённым.