![Сообщество Mos-Holidays.ru в Одноклассниках]](https://mos-holidays.ru/wp-content/themes/holidays-7.4-php/images/soc5.png)
С 1 апреля москвичи могут присоединиться к бесплатным беговым тренировкам в рамках проекта «Мой спортивный район». Эти занятия рассчитаны на всех желающих независимо от уровня подготовки.
На занятия с собой стоит взять бутылку воды, пластыри, запасные носки, и какой-нибудь фрукт, например, яблоко или банан. Это поможет восстановить силы после тренировки.
Бег – один из самых доступных и универсальных видов спорта, а с проектом «Мой спортивный район» сделать первый шаг к здоровью и хорошей физической форме становится проще и удобнее, чем когда-либо.
можно онлайн – участие бесплатное.
