Спортивный марафон в рамках фестиваля «Лето в Москве. Все на улицу!»

10 и 11 августа в рамках фестиваля «Лето в Москве. Все на улицу!» жителей и гостей города приглашают на спортивный марафон, где каждый получит уникальную возможность улучшить координацию движений и когнитивные навыки под руководством профессиональных тренеров.

Семейный благотворительный фестиваль «Тыквы и Коты»

Йога и функциональные тренировки станут отличным стартом для любителей активного образа жизни. В субботу, 10 августа, с 10:00 до 11:00 26 городских парков и усадеб распахнут свои двери для желающих освоить азы йоги. Далее, с 12:00 до 13:00, участники смогут испытать себя на функциональных тренировках.

Воскресенье, 11 августа, не уступит по насыщенности: 24 фестивальные площадки предложат занятия йогой с 18:00 до 19:00, а затем функциональные тренировки с 19:00 до 20:00. Программа включает разнообразные упражнения на гибкость, силу и баланс, направленные на укрепление как крупных, так и мелких мышц-стабилизаторов. Подробнее

Для тех, кто предпочитает необычные локации, 10 августа в 11:45 организуются сеансы йоги на крышах районных центров «Место встречи» - «Янтарь», «Марс», «Эльбрус» и «Орбита». Здесь можно будет не только поработать над координацией, но и насладиться панорамными видами города. Регистрация

Настольный теннис и бадминтон также найдут своих поклонников. В субботу вечером, 10 августа в 19:00, тренировки по настольному теннису пройдут в нескольких парках и на специально оборудованных площадках. Одновременно стартуют и занятия по бадминтону в различных районах Москвы.

Любителям восточных единоборств стоит обратить внимание на тренировки по ушу, запланированные на воскресенье, 11 августа, в 11:00. Они пройдут в десяти популярных парках столицы и помогут развить ловкость, равновесие и гибкость.

Завершат спортивный уикенд занятия по роллер-спорту в воскресенье вечером. С 19:00 в различных парках и на ВДНХ инструкторы научат участников мастерски управлять роликовыми коньками, выполнять сложные элементы и преодолевать препятствия.

Организаторы подчеркивают, что регулярные тренировки не только укрепляют физическое здоровье, но и способствуют более быстрой адаптации к меняющимся условиям современной жизни. Они призывают москвичей активно участвовать в мероприятиях фестиваля, чтобы провести лето с пользой для тела и души.

Подробное расписание и возможность записаться на занятия доступны на официальном сайте мероприятия.