Реклама на сайте

Московский фестиваль ГТО

196
  • Когда: 18.05.2024

18 мая, на арене СШОР «Москвич», развернётся зрелищный фестиваль ГТО, открывающий новый сезон спортивных достижений. Это событие, ставшее уже доброй традицией, приглашает всех желающих проверить свои возможности в рамках всенародного тестирования по комплексу «Готов к труду и обороне».

Участие открыто для каждого, кто хочет оценить свою физическую форму, и это абсолютно бесплатно. За успешное выполнение нормативов участникам вручаются знаки отличия различной степени – бронзовый, серебряный или золотой. Однако многие москвичи собираются здесь не за наградами, а ради вдохновения и энергии, которые дарит активное участие в спортивных испытаниях. Такие мероприятия, проходящие на открытом воздухе, собирают тысячи единомышленников, жаждущих испытать свою выносливость, скорость и силу.

Для регистрации на фестиваль необходимо подготовить ряд документов: паспорт или свидетельство о рождении, а также справку, подтверждающую возможность участия в физических испытаниях. Кроме того, каждому участнику присваивается уникальный идентификационный номер (УИН), который можно получить на официальном портале ГТО.

Это событие – не только проверка личных достижений, но и праздник спорта, где каждый может стать частью большой спортивной семьи. Приглашаем вас присоединиться к этому динамичному празднику здоровья и силы!

Расписание

  • 11:30 — 14:45 — регистрация участников
  • 12:00 — 15:00 — сдача нормативов

Дисциплины:

  • бег на 1000 м
  • бег на 2000 м
  • бег на 3000 м
  • смешанное передвижение на 1000 м
  • смешанное передвижение на 2000 м
  • шестиминутный бег
  • челночный бег 3х10 м
  • бег на 30 м и на 60 м
  • подтягивание из виса на высокой перекладине
  • подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см
  • сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу
  • сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью
  • сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула
  • рывок гири 16 кг
  • наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье
  • прыжок в длину с места толчком двумя ногами
  • поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 1 минуту/30 сек)
  • стрельба из пневматической винтовки

В зависимости от того, кто именно выполняет упражнения — ребенок, женщина, мужчина или пенсионер — будут меняться и требования к результатам. Так, например, для школьников предусмотрены разные возрастные категории и нормы — 6-8 лет, 9-10 лет, 11-12 лет, 13-15 лет и т.д.

При этом получить заветный значок ГТО и сдать физические нормативы могут даже граждане из особой категории — тотально слепые, люди с остаточным зрением, граждане с нарушением слуха, люди с ампутациями и те, у кого небольшой рост.

Автор: Сергей Семенов

Место проведения: Стадион СШОР «Москвич»

Адрес

Москва, Волгоградский проспект, д. 46/15

Станция метро

Текстильщики

Показать на карте

Отзывы

Оставить свой отзыв