Где в Москве бесплатно позаниматься экстремальными видами спорта

В столице работают специальные площадки для занятий экстремальными видами спорта, работающие совершенно бесплатно, в рамках проекта «Лето в Москве».

Одним из направлений, набирающих популярность, остается роллер-спорт. Катание на роликах - это не только способ весело провести время, но и полноценная тренировка: укрепляется сердце, улучшается дыхание, развивается координация движений.

фото пресс-службы Департамента спорта города Москвы

Присоединиться к занятиям на роликовых коньках можно в рамках программы «Мой спортивный район». Тренировки проходят по средам и воскресеньям с 19:00 до 20:00 - участвовать может любой совершеннолетний желающий. Главное - прийти со своими роликами и не забыть шлем. Остальная защита - по желанию, но опытные участники советуют не пренебрегать ею.

Занятия проходят сразу на десяти площадках по всей Москве: в парках «Красная Пресня», «Ходынское поле», «Олимпийская деревня», «Останкино», «Митино», «Печатники», «Братеевская пойма», в Перовском парке, на Новоясеневском тупике и на Центральной площади Зеленограда. Адреса можно посмотреть по ссылке.

Если хочется посмотреть на других с высоты, можно попробовать скалолазание. Это не только интересный способ проверить свои силы, но и отличная тренировка для всего тела. На скалодроме работают как с новичками, так и с теми, кто давно уверенно чувствует себя на отвесных стенах.

фото пресс-службы Департамента спорта города Москвы

Площадка расположена недалеко от Старой Басманной улицы, по адресу: улица Земляной Вал, дом 1/4, строение 2. График работы удобный: со вторника по пятницу - с 12:00 до 20:00, а в выходные - с 11:00 до 21:00. Вход свободный.

Скейтбординг помогает преодолевать страх, тренирует концентрацию и учит контролировать тело. Каждое движение требует точности, а освоение новых трюков дает заряд мотивации и драйва.

Попробовать себя на скейте можно на двух современных площадках от «Московского спорта»: на Земляном Валу (рядом со скалодромом) и у метро «Добрынинская», по адресу улица Коровий Вал, дом 1. График работы: со вторника по пятницу - с 12:00 до 20:00, в выходные - с 11:00 до 21:00. Вход свободный, регистрация не требуется.

Если вы давно хотели добавить немного экстрима в свою жизнь - самое время это сделать. Лето в Москве - отличный повод попробовать что-то новое и активно провести время на свежем воздухе.