Фестиваль ментального здоровья «Ты — настоящий»

19 и 20 апреля в павильоне «Рабочий и Колхозница» пройдёт фестиваль ментального здоровья «Ты — настоящий». Его цель — напомнить, как важно уделять внимание своему психологическому состоянию и вовремя обращаться за поддержкой.

Фестиваль «Сады и огороды»

В течение двух дней гости смогут познакомиться с разными формами профессиональной психологической помощи, попробовать практические методы самопомощи и пообщаться с экспертами. Формат фестиваля ориентирован на живое взаимодействие, поэтому каждый посетитель сможет не только узнать что-то новое, но и получить индивидуальный опыт.

Что ждёт участников фестиваля:

• Открытые лекции и мастер-классы от ведущих специалистов в области психологии и психотерапии;
• Индивидуальные консультации с профессиональными психологами;
• Знакомство с арт-терапией и МАК-картами — методами, которые помогают лучше понять свои чувства и переживания;
• Зоотерапия — сеансы взаимодействия с животными, способствующие снижению тревожности и улучшению настроения.

Свои практики и подходы представят такие авторитетные учреждения, как НИИ психиатрии и наркологии им. Сербского, Научно-практический центр психического здоровья детей и подростков им. Г.Е. Сухаревой ДЗМ, а также другие профессиональные и общественные организации.

Особое внимание в рамках фестиваля будет уделено презентации благотворительного проекта федерального масштаба «Зелёный ЩИТ России». Его миссия — поддержка участников боевых действий через эко-терапию, лесовосстановление и программы трудоустройства, в том числе в регионах страны.

Фестиваль открыт для всех — для тех, кто уже работает над своим внутренним состоянием, и для тех, кто только делает первые шаги в сторону заботы о себе. Это возможность найти поддержку, вдохновение и познакомиться с теми, кто говорит о ментальном здоровье открыто и профессионально.