Бесплатные тренировки по фитнесу и бегу с проектом «Мой спортивный район»

С 17 марта москвичи смогут присоединиться к бесплатным фитнес-тренировкам под руководством опытных тренеров. Занятия организует Департамент спорта Москвы в рамках весеннего сезона проекта «Мой спортивный район».

Фитнес включает комплекс упражнений для укрепления здоровья, совершенствования фигуры и развития основных физических качеств – силы, выносливости, скорости, ловкости. Систематические занятия заметно укрепляют мышцы плечевого пояса, рук и груди, улучшают обмен веществ, работу пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.

Фитнес-тренировки будут проводиться на 40 площадках во всех десяти округах столицы по установленному графику: вторник и четверг – 19:00, суббота – 10:00.

Адреса площадок 

Центральный административный округ:

• Новоспасский переулок, дом 3, корпуса 1, 2;
• улица Сущевский Вал, дом 56;
• улица Верхняя Красносельская, дом 34;
• Большой Овчинниковский переулок, дом 11.

Западный административный округ:

• улица Авиаторов, дом 5;
• улица Бобруйская, дом 10, корпус 1;
• улица Василисы Кожиной, дом 14, корпус 6;
• улица Столетова, дом 17.

Северо-Западный административный округ:

• улица Соколово-Мещерская, дом 36;
• улица Авиационная, дом 68;
• бульвар Яна Райниса, дом 43, корпус 2;
• улица Демьяна Бедного, дом 7.

Северный административный округ:

• Коптевский бульвар, дом 21;
• Бескудниковский бульвар, дом 25, корпус 4;
• Ленинградский проспект, дом 33, корпус 1;
• парк Дружбы (улица Фестивальная, дом 4, корпус 3).

Северо-Восточный административный округ:

• парк «Яуза» (проспект Мира, дома 161–163);
• Юрловский проезд, дом 8;
• парк «Усадьба Алтуфьево» (улица Абрамцевская, дом 30);
• парк «Торфянка» (улица Изумрудная, дом 13, корпус 1).

Восточный административный округ:

• улица Суздальская, дом 20, корпуса 1–3;
• Гольяновский парк (улица Алтайская, дом 7);
• улица Лухмановская, дом 15, корпус 1;
• стадион «Авангард» (шоссе Энтузиастов, дом 33).

Юго-Восточный административный округ:

• улица Рождественская, дом 19, корпус 2;
• сквер имени М.П. Судакова;
• природно-исторический парк «Кузьминки-Люблино» (Кузьминский парк, дом 1, строение 8);
• улица Генерала Кузнецова, дом 28, корпус 1.

Южный административный округ:

• улица Болотниковская, дом 3, корпус 8;
• улица Домодедовская, дом 22, корпус 3;
• Ореховый бульвар, владения 22–24;
• Нагатинская набережная, дом 44, корпус 1.

Юго-Западный административный округ:

• улица Коктебельская, дом 4, корпус 3;
• ландшафтный парк «Южное Бутово» (улица Южнобутовская, дом 96);
• Новоясеневский проспект, дом 46, строение 7;
• ландшафтный заказник «Теплый Стан» (улица Академика Виноградова, дом 12).
• Воронцовский парк.

Зеленоградский административный округ:

• Зеленоград, корпус 1542;
• парк 40-летия Победы;
• Зеленоград, корпус 921а.

С приходом апреля и улучшением погодных условий к фитнесу добавятся беговые тренировки. Они будут организованы на десяти площадках, расположенных во всех округах города.

Для участия необходимо записаться через сайт мойспортрайон.рф, где также можно получить дополнительную информацию о проекте и выбрать ближайшую площадку.

Проект «Мой спортивный район» предлагает круглогодичные бесплатные тренировки для всех москвичей, увлекающихся спортом. Занятия проходят под наблюдением профессиональных тренеров и меняются в зависимости от сезона.