Куда пойти в Москве » Прошедшие мероприятия » Тренинг «Секреты уверенности в себе»

Тренинг «Секреты уверенности в себе»

0 224

Когда: 24.10.2015
Время: с 12:00 до 19:00

Знакомо ли Вам чувство неловкости и неуверенности в себе, когда Вы оказываетесь в новой обстановке, где много разных и неизвестных Вам людей. Вы не знаете, где найдете себе место, руки начинают тревожно теребить пуговицы на одежде или нервно перебираете какие-либо мелочи. Женщины без конца заглядывают в пудреницу. И вот, наконец, найдя для себя в этом «враждебном» для Вас мероприятии место, Вы быстро погружаетесь в книгу или телефон, стараясь не ловить на себе взгляды любопытных людей. А в это время в голове роятся вопросы: «Как я выгляжу? Все ли в порядке у меня с гардеробом с прической?». Из-за чего с Вами творятся все эти метаморфозы, ведь в реальной жизни, в кругу друзей, Вы душа компании, балагур и весельчак, мачо и отличный оратор. Все дело в Вашей самооценке. Вернее в ее неадекватно заниженной степени.

Незаметно для Вас, всю Вашу жизнь Ваши близкие, родственники, учителя, коллеги и начальство, невольно подрывали Вашу самоуверенность, говоря что-то типа: « Почему ты так плохо учишься, ты что у меня совсем глупый?», «Я не буду с тобой встречаться, ты ботан», « Те ошибки, которые Вы допускаете в отчетах, говорят мне о том, что Вы в данной теме не эксперт, пожалуй, нужно Вас уволить…» и т.д. А еще Вы: не талантливый, глупый, толстый(худой), лысый(слишком волосатый), ленивый, мало зарабатывающий, у Вас громкий и дурацкий смех и многое другое. И вот Вы, начинаете внимать этому голосу общественности и сами с уверенностью считаете себя не таким как все, а точнее НИКАКИМ!!!!! Причем как в работе, так и в личной жизни, включая сферу интима. Поймите, наконец, что из-за страха выглядеть смешным, Вы начинаете вести смешную жизнь.

Если Вы хотите перестать жить « не своей жизнью», и готовы познакомиться с собой настоящим, если Вы хотите стать уверенным в себе человеком с адекватной самооценкой, открыто заявлять о себе и чувствовать себя в любом месте и с любыми людьми в «своей тарелке», то ВАМ К НАМ!!!

Цель:

Развитие навыков уверенного поведения, создание условий для поиска своих сильных сторон.

Задачи:

формирование представления об уверенности в себе и ее составляющих
развитие навыков дифференциации уверенного, неуверенного и агрессивного поведения
преодоление деструктивных установок, ведущих к неуверенному поведению (снятия клейма «я никакой»)
осознание своих «сильных сторон» и возможностей
развитие навыков уверенного поведения
закрепление сильных, положительных сторон личности, повышение самооценки

Методы и методики