Праздник йоги в Коломенском

23 июня музей-заповедник «Коломенское» станет центром празднования Международного дня йоги. Ожидается, что мероприятие соберет порядка шести тысяч участников, желающих погрузиться в мир йоги и медитации.

Фестиваль «Книгочей»

Начало торжеств запланировано на 09:00. Фестиваль откроется концертом на главной сцене, где свои таланты продемонстрируют преподаватели и студенты культурного центра имени Джавахарлала Неру, а также профессиональные артисты. Зрителей ожидает впечатляющее представление асан — поз йоги, которые продемонстрируют не только физическую силу и гибкость, но и духовную сосредоточенность.

В рамках фестиваля предусмотрены разнообразные занятия по йоге, начиная с 11:20. Участники смогут освоить техники раджа-йоги, дыхательные упражнения и динамические практики для начинающих. Опытные инструкторы проведут сессии хатха-йоги, помогая участникам достичь физической и духовной гармонии.

Посетителей также ожидает погружение в мир аюрведы. В шатре аюрведы и медитации пройдут лекции, раскрывающие секреты этой древней системы здоровья. Эксперты расскажут о аюрведическом подходе к лечению растяжений и болей в суставах. Кроме того, Игорь Долбышев поделится знаниями о пранаямах — дыхательных техниках, способствующих улучшению общего состояния и благополучия.

Праздник йоги в «Коломенском» продлится до 16:40. Вход на мероприятие свободный.  Это уникальная возможность не только познакомиться с различными аспектами йогической практики, но и испытать на себе её целительное воздействие в красивом историческом месте.