Присоединяйся к #VPLabTeam на фитнес-weekend 11 августа!
Мы приглашаем всех на бесплатную тренировку на открытом воздухе в парке «Красная Пресня». Вас ждёт тренировка и консультации по спортивному питанию и программам тренировок от действующих спортсменов и профессиональных тренеров Константина и Дианы Беловых.
ПРОГРАММА:
- 12:00 – начало мероприятия. Сбор участников в открытом шатре в парке «Красная Пресня». Дегустация спортивного питания для всех желающих, подарки для всех зарегистрированных на тренировку посетителей.
- 12:30 – начало тренировки
- Кардио круг - тренировка с кардио-нагрузкой на время, цель которой - разминка, разогрев и подготовка тела к дальнейшим силовому и Функциональному кругам.
- Гибридный тренинг - нацеленность на Силу, Массу, Выносливость и Рельеф и всё на одной тренировке.
- Парные упражнения - отжимания, различные выпады, приседы, стойки в планках и т.д. и все упражнения в паре.
- 13:15 – перерыв и отдых. Время, чтобы подкрепиться полезными вкусняшками от VPLab!
- 13:30 – конкурсная программа – формат мини-спортивных состязаний. Все победители получают специальные призы от VPLab.
- 14:00 – перерыв. В это время у каждого участника будет возможность получить персональную консультацию по спортивному питанию и планам тренировок от наших экспертов.
- 15:00 – BODYBALANCE. Программа сочетает в себе движения йоги, стрейчинга, пилатеса. Контролируемое дыхание, концентрация и специально подобранные позы и движения, совершаемые под спокойную музыку, позволяют привести тело в состояние гармонии и баланса. Тренировки по данной программе улучшают гибкость и подвижность в суставах, улучшают силу мышечного корсета, успокаивают, понижают уровень стресса, сжигают калории, улучшают осанку.
- 15:40 – завершение мероприятия.
Во время занятий будет работать зона фитнес-бара, где Вы сможете подкрепить свои силы протеиновыми коктейлями, изотониками и батончиками. Участия в фитнес-дне бесплатное, регистрация на событие обязательна. Количество мест ограничено!
Все участники, зарегистрировавшиеся на событие, получат гарантированные подарки – промо-набор спортивного питания от VPLab для активных тренировок!
Проведи своё лето активно вместе с VPLab!