Ежедневно мы сталкиваемся со множеством факторов и событий, которые способные вызвать стресс или депрессию. Нам приходится выкладываться на работе, искать общий язык с внешней средой и при этом не забывать о себе, своем здоровье и психологическом состоянии. О том, как сохранить гармонию с окружающим миром и самим собой, не потерять эмоциональную стабильность расскажет фестиваль «PSY FEST». Он пройдет в пространстве «КУБ» дизайн-завода «Флакон».
В программе: семинары, выступления психологов, мастер-классы, занятия по арт-терапии, просмотры и обсуждения фильмов. Мероприятия ответят на ряд важных вопросов. Почему люди не одинаково реагируют на стресс? Как стандарты и идеалы, навязанные общественным мнением, влияют на нас? Как преодолеть кризис в семейной жизни? Как избежать конфликтов на работе и профессионального выгорания? Почему наступает хроническая усталость? В чем выражаются психосоматические расстройства и нарушения пищевого поведения? Как избавиться от фобий?
Фестиваль поможет каждому определить свой психологический тип и получить персональные консультации специалистов. Спикеры расскажут, как снять напряжение и тревожность, развить коммуникативные навыки. В рамках мероприятия состоится выставка картин, написанных людьми с различными расстройствами психики. Представленные художественные произведения позволят оценить мир под другим углом, с необычной точки зрения.